OLYMPIC WEIGHTLIFTING
Was?
Das olympische Gewichtheben hat in den letzten Jahren
enorm an Popularität gewonnen und ist mittlerweile aus der
Fitnesswelt nicht mehr wegzudenken. Die
Bewegungsabläufe des Clean&Jerk (Umsetzen&Stossen)
sowie des Snatch (Reissen) sind womöglich die
anspruchsvollsten Übungen im Kraftsportbereich.
Wie?
In 90-minütigen Kleingruppentrainings bis max. 5 Personen
hast du die Möglichkeit, von der langjährigen Erfahrung des
Gewichthebers Mladen zu profitieren. Dabei verfolgt jeder
seinen eigenen, spezifischen Trainingsplan.
Im Preis inbegriffen bietet das Gruppentraining zudem
folgendes (optional):
Spezifisches Krafttraining
Individualisierter Ernährungsplan
Fettmessung (Hautfaltenmessung)
Körpergewichtsüberprüfung
Videoanalyse der Übungen
Wozu?
Egal, ob du die Techniken des olympischen Gewichthebens
von Grund auf erlernen möchtest oder deine athletischen
Fähigkeiten bis ins Detail perfektionieren möchtest, Coach
Mladen wird deine Bewegungsabläufe minutiös analysieren
und individuell auf deine Anliegen eingehen.
Wer?
Einsteiger, Fortgeschrittene und Wettkampfathleten
