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28/09/2020StrengthPull-ups (4 x 8-12 strict)AccessoryDB Curls 3 x 12-20MetconMetcon (5 Rounds for reps)Every 4:00 x 5 (20:00) 20/17 Cal Row 12 Toes to bar 12 Wall Balls 8/5 HSPU
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Einführungskurse werden jeweils jeden letzten Samstag im Monat um 08:45 Uhr durchgeführt und dauern ca. 90 Minuten.
Kosten: CHF 130.00
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